月子期间一天吃六顿饭比较合适。通常情况下，月子期间的饮食需要注意以下几点：
1.少食多餐：由于产妇刚生产完，身体比较虚弱，一次不能吃太多食物，应采取少食多餐的原则，有助于食物的消化和吸收。
2.保证食物多样性：食物应尽量多样化，以保证营养均衡，可多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、蔬菜、水果等。
3.避免刺激性食物：产妇应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.注意饮食卫生：产妇应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染，影响身体健康。