关键点：个体有差异，没有明确的经期过后减肥最佳时间，通常经期过后1周左右减肥效果较好，此时女性体内激素水平稳定、情绪稳定且新陈代谢加快，减肥女性此期间可适当有氧训练、控制饮食且要长期坚持。
以下是详细阐述：
一、个体差异：每个人的身体状况和生理反应都是不同的，因此不能一概而论地确定一个适用于所有人的经期过后减肥最佳时间。
二、经期过后1周左右效果较好：
1.激素水平稳定：这有利于身体的各项机能保持较好的状态。
2.情绪稳定：能让人更好地进行减肥计划和坚持运动等。
3.新陈代谢加快：有助于消耗更多的热量和脂肪。
三、减肥措施：
1.适当有氧训练：如跑步、跳绳、游泳等运动可以提升心肺功能，增加能量消耗。
2.控制饮食：以低脂饮食为主，多摄入蛋白质和维生素，避免辛辣、刺激、高脂肪食物，保证营养均衡的同时控制热量摄入。
四、长期坚持：减肥不是一蹴而就的，需要持续地进行合理的运动和饮食控制，才能取得理想的效果。
总结概况提示：个体不同导致经期后减肥最佳时间不确定，通常经期后1周左右因女性自身状况利于减肥，但减肥要采取合适措施并长期坚持。