孕晚期睡不好可能影响宝宝发育。
一、孕晚期部分孕妇睡不好的表现及原因：怀孕晚期有些孕妇会因睡眠姿势不当以及腰部不适等而出现失眠等状况。
二、孕晚期长期睡不好的后果：如果孕晚期长期睡不好，孕妇可能出现自身情绪不佳，变得焦虑，时间久了会致使内分泌系统紊乱，通过胎盘影响胎儿发育，而且还可能因长时间睡不好导致体内毒素堆积，对身体新陈代谢不利，毒素也可能透过胎盘屏障干扰胎儿发育。
三、改善孕晚期睡眠质量的建议：建议孕晚期尽量听舒缓音乐以放松心情，改善睡眠质量；睡觉前要尽量少喝水，以防夜间尿频；可以适当喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，促进全身血液循环，有效提升睡眠质量。
四、孕晚期其他注意事项：孕晚期的孕妇要定期到医院做产检，以了解胎儿在子宫腔内的发育情况，做好分娩准备；在平时的饮食上尽量以清淡且有营养的食物为主，避免长时间劳累，同时养成早睡早起的习惯。
总之，孕晚期孕妇要重视睡眠问题，采取有效措施改善睡眠质量，同时还要做好各项产检和日常护理，以保障自身和胎儿的健康。