13岁女生的标准身高约为156cm，体重约在44至46kg之间。然而，身高体重会受到遗传因素以及饮食状况的影响，且由于个人体质存在差异，其身高体重也会有一定偏差。13岁女生正处于青春期发育阶段，在此阶段，身高体重会因发育早晚而有所不同。
一、如果平时营养充足且全面，促使体内激素含量逐渐改变，那么身高可能会高于正常标准，体重也会随着身体长高而相应变化。
二、若父母双方都比较矮小，可能导致女生身高低于同龄人。
三、要是营养不充足，会使体内激素分泌量减少，进而导致身高体重发生变化，出现较晚发育的情况。
13岁女生在青春发育时期需要适当放松心情，密切关注自身发育情况。如果出现骨骼部位疼痛现象，可能是发育期间体内缺钙引起的，可以在医生指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片等药物来改善，丰富体内钙质，以促进身高发育。平时要养成早睡早起的良好习惯，并且适当地到户外通过跑步、游泳等方式锻炼身体，从而刺激生长激素分泌，这有利于长高。
总之，13岁女生的身高体重情况较为复杂，受多种因素影响，在这一阶段要关注自身变化，保持良好生活习惯和适当运动，如有问题及时就医处理。