高血压、冠心病患者多吃蔬菜、水果、粗粮、坚果等食物益处多，具体如下：
一、蔬菜：
1.芹菜：富含膳食纤维等，能促进新陈代谢，利于稳定血压。
2.冬瓜：可帮助减少脂肪沉淀，对保护心脏有一定作用。
3.苦瓜：有助于清除血管毒素，稳定血压。
4.菠菜：能补充营养，对血压和心脏健康有益。
5.萝卜：有一定的养生功效。
6.黄瓜：水分多，对身体有好处。
二、水果：
1.苹果：热量低且含丰富膳食纤维和维生素等，可提高细胞活性，改善不适症状。
2.葡萄：营养丰富，能促进营养吸收。
3.草莓：具有多种益处。
4.火龙果：对身体有积极影响。
5.桃子：有一定的营养价值。
6.柚子：适合高血压、冠心病患者食用。
三、粗粮：
1.小米：能起到润肠通便等作用。
2.燕麦：可降血压、调血脂等。
3.荞麦：有助于稳定血糖等。
四、坚果：
1.开心果：含不饱和脂肪酸等，能净化血管。
2.松子：有优质油脂等成分，可保护心脏。
3.核桃：对心脏有好处。
总之，高血压、冠心病患者合理食用这些食物，对病情的稳定和身体的健康有帮助。