身体寒气重可通过中药泡脚、按摩涌泉穴等方法来辅助去除。寒气重可能由脾肾阳虚导致，会出现四肢厥冷、面色苍白等症状。具体如下：
一、中药泡脚
1.准备工作：准备好中药泡脚包、泡脚盆以及热水。
2.操作步骤：把泡脚包放入泡脚盆中，倒入热水，然后将双脚浸没在水中，浸泡约10至15分钟。
二、按摩涌泉穴
1.姿势：患者采取坐姿。
2.寻找穴位：脚趾弯曲，找到足底第2、3脚趾缝与足跟连线的凹陷处，即涌泉穴。
3.按摩方法：用食指与中指的指腹按摩穴位3至5分钟。患者需在专业医生指导下进行按摩。若出现身体不适，应及时前往医院，明确病因后治疗，不可盲目处理。
总之，对于身体寒气重的情况，可以尝试这些方法，但如果症状持续或加重，应及时就医诊治。