整天犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，或患有睡眠呼吸暂停低通气综合征等，导致大脑缺氧，可能会出现白天犯困、嗜睡的症状。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会在白天突然出现不可控制的嗜睡，甚至猝倒，还可能伴有睡眠瘫痪、入睡幻觉等症状。
3.睡眠不足：如果长期睡眠不足，或经常熬夜，导致生物钟紊乱，也会出现白天犯困、嗜睡的症状。
4.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现糖尿病酮症酸中毒等并发症，导致代谢紊乱，从而出现犯困、嗜睡的症状。
5.甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，导致代谢率降低，也可能出现犯困、嗜睡的症状。
6.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，也可能出现犯困、嗜睡的症状。
7.抑郁症：抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状，也可能表现为犯困、嗜睡。
8.其他：营养不良、过度肥胖、心脑血管疾病等也可能导致犯困、嗜睡。
如果经常出现犯困、嗜睡的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、甲状腺功能、头颅磁共振等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，还应注意保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。