空调受风肩膀疼的应对方法各异，需依具体病因针对性处理。其常见原因包括肩部受凉、肩周炎、肩袖损伤。
一、肩部受凉：多数患者起初多为轻微酸痛，不久后可自行缓解。此症状实则为肩部受冷，肩部内毛细血管收缩，致血供不足而引发疼痛，属单纯肌肉疼痛。对于这种情况，要注意肩部保暖，避免再次受凉。
二、肩周炎：主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节各方向主动及被动活动受限且呈进行性加重。可通过对疼痛部位热敷、按摩来缓解。必要时可在医生指导下服用布洛芬软胶囊或氨糖美辛片等药物。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩能放松肌肉，改善局部代谢。
三、肩袖损伤：若患者有肩袖损伤，肩膀受凉后也会引发疼痛。此时需明确病情程度进行相应治疗。若仅为肩袖损伤而无肩袖撕裂，可通过制动、休息，局部冷敷，口服非甾体类抗炎药来缓解。而若明确有肩袖撕裂，则建议尽早手术治疗，如肩袖缝合修补术。
总之，当出现空调受风肩膀疼时，要准确判断病因，采取恰当的治疗措施。同时，日常要注意肩部护理，避免肩部过度劳累和受凉。