大拇外翻的治疗方式需根据病情严重程度来定。一般来说，轻度大拇外翻可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
佩戴矫正器具：对于轻度的大拇外翻，可佩戴特制的大脚骨矫正器，坚持佩戴一段时间可能会有一定改善。比如每天佩戴数小时，持续几个月观察效果。改变穿鞋习惯：尽量避免穿尖头高跟鞋等会加重大拇外翻的鞋子，选择宽松、鞋头较宽的鞋子，给大脚趾足够的空间，减少对脚部的挤压。
手术治疗情况
手术适应人群：当大拇外翻严重，出现明显疼痛、影响行走等情况时，就需要考虑手术。一般年龄在18岁以上，足部骨骼发育基本定型，且经过非手术治疗无效的患者可以考虑手术。常见手术方式：有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，骨性手术则是通过截骨等方式纠正大脚趾的畸形。手术效果较好，但术后需要一定时间恢复，一般需要数周甚至数月才能基本恢复正常行走。
康复锻炼辅助
足部拉伸锻炼：在治疗前后都可以进行足部拉伸锻炼。比如坐着，用手抓住大脚趾，慢慢向身体方向拉伸，保持15 - 30秒，每天可以做几次。还可以进行足底筋膜的拉伸，双脚踩在台阶边缘，脚跟慢慢向下压，感受足底的拉伸，每次保持15 - 20秒。脚部肌肉锻炼：进行脚部肌肉的收缩放松练习，比如用力收缩脚部肌肉，保持5秒，然后放松，重复多次。这样可以增强脚部肌肉力量，帮助稳定脚部结构，对大拇外翻的恢复有一定帮助。