身上起水痘子是由水痘带状疱疹病毒感染引起的一种传染性疾病。以下是一些建议：
1.就医诊断：如果怀疑身上起的水痘子是水痘，应及时就医，医生会根据症状和体征进行诊断。水痘的诊断通常比较容易，但在某些情况下，可能需要进行实验室检查，如病毒培养或血清学检测，以确诊。
2.注意休息：水痘是一种传染病，患者需要休息，避免劳累和过度活动。保持充足的睡眠和良好的营养摄入，有助于提高身体的免疫力，促进病情恢复。
3.避免搔抓：水痘子会引起皮肤瘙痒，但搔抓可能会导致感染扩散和疤痕形成。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒，避免搔抓。如果瘙痒严重，可以咨询医生，使用适当的止痒药物。
4.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免感染。使用温水洗澡，但避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。洗完澡后，轻轻擦干皮肤。
5.注意个人卫生：水痘患者应勤洗手，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。咳嗽或打喷嚏时，应捂住口鼻，以防止飞沫传播。
6.隔离：水痘具有传染性，患者应在家中隔离，避免与他人接触，直到水痘结痂脱落。一般来说，水痘患者需要隔离至皮疹完全结痂后至少5天。
7.饮食注意：给予易消化、富含维生素的饮食，如米粥、面条、果汁、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.避免并发症：水痘有时可能会并发细菌感染、肺炎等并发症。如果出现高热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医，以便进行相应的治疗。
9.按照医生建议治疗：医生可能会根据患者的具体情况给予相应的治疗，如抗病毒药物、退烧药等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
10.注意观察病情：密切观察病情变化，如皮疹的发展、体温的变化等。如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果对水痘的诊断和治疗有任何疑问，应及时咨询医生。此外，水痘疫苗是预防水痘的有效措施，建议未感染过水痘的人群及时接种疫苗。