20多天的宝宝如果出现便秘，可通过多种方式来缓解和改善，避免便秘症状持续加重对其生长发育造成影响。具体如下：
一、一般治疗：
1.宝宝便秘可能是水分摄入过少导致的，这时家长要适当为其补充水分。
2.可进行腹部按摩，能促进胃肠道蠕动，进而改善便秘。
3.如果是母乳喂养，母亲要调整饮食，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，应以清淡易消化食物为主，像大米粥、小米粥、山药粥等。
4.如果是奶粉喂养，冲奶粉时可多加水少放奶粉，防止奶粉过稠而不利于消化吸收。
二、外用药物治疗：
可以使用开塞露等外用药物，其能起到润滑并刺激肠壁、软化大便的作用，便于大便排出。若宝宝便秘后出现肛周破损等情况，建议使用红霉素软膏等抗感染药物进行涂抹治疗。
三、口服药物治疗：
也可能是胃肠功能紊乱引起的，此时可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等药物，能调节肠道环境，促进肠道正常菌群的生长繁殖，保护肠道，从而改善便秘情况。如果便秘始终得不到缓解，要及时前往医院小儿消化科就诊，通过视诊、触诊、CT等相关检查明确原因，然后在医生指导下用药，切不可盲目自行处理。
总结提示：对于20多天宝宝的便秘问题，要根据具体情况采取一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗等方法，若情况持续不改善需及时就医检查和处理。