根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.皮肤感染：大腿内侧温暖潮湿，容易滋生细菌和真菌。如果皮肤受到感染，就可能出现红疙瘩和疼痛。常见的感染包括股癣、疖肿等。
2.过敏反应：对某些衣物材质、洗涤剂、化妆品或食物过敏，也可能导致大腿内侧出现红疙瘩和疼痛。
3.其他原因：湿疹、接触性皮炎、病毒感染（如生殖器疱疹）等也可能引起类似症状。
如果红疙瘩持续不消失或加重，建议你及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。在等待就医期间，你可以注意以下几点：
1.保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
2.穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和合成纤维衣物。
3.不要搔抓红疙瘩，以免引起感染扩散。
4.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。