孕妇是可以吃芒果的，适量食用芒果对孕妇和胎儿有诸多好处，比如帮助胎儿补充营养、有助于胎儿智力发育、能改善孕妇呕吐问题、缓解孕妇皮肤衰老等。
一、芒果简介：
芒果果肉中含有的营养物质极为丰富，其维生素A含量远超一般水果，维生素C含量比橘子、草莓等都要高很多。此外，芒果还富含糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养成分。
二、孕妇适量吃芒果的好处：
1.补充营养元素：芒果富含多种人体所需维生素、矿物质和糖分，适量食用可补充这些营养。
(1)还能帮助改善孕吐情况。
2.缓解皮肤衰老：其丰富营养元素能改善肌肤状态，帮助缓解皮肤衰老。
3.稳定情绪：芒果中的糖分可帮助孕妇稳定情绪。
三、孕妇过量吃芒果的坏处：
1.增加血糖含量：因芒果含糖量较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高。
2.消化不良：可能使孕妇体内胃酸过多，引发消化不良症状。
四、孕妇吃芒果的注意事项：
1.防止过敏：芒果表皮有致敏物质，孕妇吃前可先做过敏测试，且要避免接触表皮。
2.吃芒果要适量：芒果属热带水果，吃多易上火，所以要适量食用。
3.血糖高不能吃：因其富含果糖，血糖高的孕妇最好不吃，以免增加血糖。
总之，孕妇可以吃芒果，但要注意适量、注意过敏等问题，以确保自身和胎儿的健康。