长智齿导致牙痛一般可通过如下方式缓解：
一、注意口腔卫生：长智齿后牙痛可能是口腔卫生不佳所致，比如智齿位置较深，残留食物未清理干净，大量细菌繁殖从而引发疼痛。可使用牙签将残留物清理掉，同时要做到早晚刷牙，或者前往口腔医院进行牙齿冲洗，保持清洁可有效缓解疼痛。
二、消炎止疼：当智齿生长位置不足或未完全萌出时会产生疼痛感，还可能伴有牙龈炎症刺激，出现肿痛等情况。可服用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行消炎止疼治疗，疼痛严重者则需进行输液治疗。
三、引流排脓：长智齿过程中若局部有脓液会导致肿胀、疼痛，此时需要前往口腔医院将局部皮肤切开，把脓液引流出来，这样能缓解疼痛症状，引流后要注意保持口腔清洁卫生。对于智齿反复疼痛的情况，在疼痛消失后可考虑将智齿拔除。
总之，长智齿牙痛可通过以上几种方式来应对，要根据具体情况选择合适的方法来缓解疼痛。如果问题较为严重或持续不缓解，应及时就医。