痘痘一般不建议挤，强行挤压可能带来多种问题。据临床观察，约30%的痘痘挤压后会引发感染加重等情况。
挤痘痘的危害有哪些
引发感染扩散： 手部等存在大量细菌，挤痘痘时细菌容易进入痘痘破损处，导致局部炎症加重，可能使痘痘周围出现红肿范围扩大，甚至形成更大的脓包。留下疤痕： 如果痘痘处于皮肤较深的层次，挤痘不当很容易损伤真皮层，进而在愈合后留下凹陷性疤痕或者增生性疤痕，影响皮肤外观。
不挤痘痘该怎么处理
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区油脂分泌较多的部位，保持皮肤清洁，一般早晚各清洁一次即可。局部涂抹药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它能缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还可以使用阿达帕林凝胶，属于维A酸类药物，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。
如何预防痘痘产生
规律作息： 保证充足的睡眠，成年人建议每天睡眠7~8小时，良好的睡眠有助于调节身体内分泌，减少痘痘产生的几率。合理饮食： 减少高糖、高脂肪食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，每天蔬菜摄入量应达到300~500克，水果200~350克。