身上长疙瘩挤出来的白东西，可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿等有关。以下是对这些情况的详细说明：
一、毛囊炎：
1.这主要与真菌、细菌等病原体感染相关，常见的如金黄色葡萄球菌、链球菌等。
2.感染后身上会出现丘疹，挤压时会出现白色颗粒状物质，同时伴有红肿、疼痛等不适症状。
3.日常要注意做好皮肤清洁工作，治疗上可遵医嘱外用莫匹罗星软膏等药物。
二、痤疮：
1.毛囊遍布于身体各个部位，当雄激素分泌过于旺盛，会致使皮脂分泌增多并阻塞毛孔，这就为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造了条件，在细菌刺激下会产生白色脓性分泌物，挤压后能挤出白色东西，还可能伴有轻微疼痛。
2.可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物来改善症状。
三、皮脂腺囊肿：
1.指的是由于皮脂分泌较多，聚集在皮脂腺口却未能排出而引发的囊肿性疾病。
2.挤压时也能挤出白色东西，其内容物主要是阻塞的皮脂，当继发感染时会伴有瘙痒或疼痛等表现。
3.可外用红霉素软膏等，或口服头孢泊肟酯胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行缓解。
总之，身上长疙瘩不要随意用手挤压，可通过适当清洁皮肤、注重个人卫生等方式来缓解。如果症状较为严重，应及时就医并遵医嘱进行治疗。