维生素E去痘印的具体用法如下：
1.口服：将维生素E胶囊刺破，挤出其中的液体，然后口服。这可以帮助改善皮肤的整体健康，并可能减少痘印的出现。但需要注意的是，口服维生素E并不能直接去除痘印，它主要是通过改善皮肤健康来间接发挥作用。
2.外用：将维生素E油直接涂抹在痘印上。用针刺破维生素E胶囊，将里面的油液挤出，然后轻轻涂抹在痘印上。每天使用1-2次，坚持使用一段时间后，可以逐渐改善痘印的颜色和质地。需要注意的是，使用维生素E油去痘印时，应尽量避免接触到周围的正常皮肤，以免引起皮肤过敏或刺激。
3.混合使用：将维生素E油与面霜或乳液混合后涂抹在脸上。按照面霜或乳液：维生素E油=3:1的比例混合，然后涂抹在脸上。这种方法可以增强维生素E的渗透性，提高去痘印的效果。使用时应注意按摩脸部，促进血液循环，帮助皮肤更好地吸收营养成分。
4.注意事项：在使用维生素E去痘印时，应注意以下几点。首先，选择天然的维生素E产品，避免使用人工合成的维生素E。其次，使用时应注意皮肤的清洁，避免使用过于油腻的护肤品。最后，如果皮肤出现过敏或不适，应立即停止使用，并咨询医生的意见。
总之，维生素E去痘印的具体用法因人而异，需要根据个人的肤质和痘印的严重程度来选择合适的方法。同时，还需要注意皮肤的清洁和保湿，避免长时间暴露在阳光下，以保持皮肤的健康。