坐月子期间可以玩手机，但需要注意控制使用时间和姿势。
首先，玩手机不会落下“月子病”。“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——六淫或产后百节空虚不慎风寒湿邪侵入，在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。手机产生的辐射微乎其微，不会对身体造成实质性的伤害，更不会导致“月子病”。
其次，玩手机可能会对产妇和婴儿产生以下影响：
影响产妇休息：长时间玩手机可能会使产妇沉迷其中，导致休息不足，影响身体恢复。
影响婴儿健康：手机屏幕的光线可能会刺激婴儿的眼睛，影响其睡眠和视力发育。
引发颈椎病：长时间低头玩手机可能会导致颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。
因此，建议产妇在坐月子期间适度玩手机，避免沉迷其中。同时，为了保护婴儿的健康，建议在婴儿睡觉时将手机调至静音或关机状态，避免其受到干扰。