一公分的结石是否能排出体外，取决于结石的位置、形状和患者的身体状况等因素。一般来说，小于0.6厘米的结石可以通过保守治疗排出体外，而大于0.6厘米的结石则需要采用其他方法治疗。以下是关于一公分结石排出的具体分析：
1.保守治疗：对于小于0.6厘米的一公分结石，可以采用保守治疗的方法。保守治疗包括多喝水、多运动、药物治疗等。多喝水可以增加尿量，促进结石排出；多运动可以帮助结石排出体外；药物治疗可以缓解疼痛、促进结石排出等。在保守治疗期间，需要注意饮食，避免食用高草酸、高嘌呤、高钙等食物，同时需要定期复查，观察结石的排出情况。
2.体外冲击波碎石：对于大于0.6厘米的一公分结石，可以采用体外冲击波碎石的方法治疗。体外冲击波碎石是一种非侵入性的治疗方法，通过体外冲击波将结石击碎，然后排出体外。体外冲击波碎石需要在专业医生的指导下进行，治疗过程中可能会出现一些不适症状，如疼痛、血尿等。
3.手术治疗：对于保守治疗和体外冲击波碎石无效的一公分结石，或者结石较大、位置较特殊的患者，需要采用手术治疗的方法。手术治疗包括经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。手术治疗需要在专业医生的指导下进行，治疗过程中可能会出现一些风险和并发症，如出血、感染等。
需要注意的是，结石排出体外后，并不代表结石病已经治愈。在日常生活中，需要注意饮食，避免食用高草酸、高嘌呤、高钙等食物，同时需要定期复查，观察结石的复发情况。