孕期食用葡萄干的好处有以下几点：
1.补充营养：葡萄干富含铁、钙、多种维生素等营养成分，能满足孕妇和胎儿对营养的需求。
2.缓解孕期不适：葡萄干中的果糖能缓解孕妇的低血糖症状，而其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。
3.预防贫血：葡萄干中的铁元素可以预防孕妇贫血，对胎儿的发育也有益处。
4.增强免疫力：葡萄干中的抗氧化物质能帮助孕妇增强免疫力，预防疾病。
5.促进胎儿发育：葡萄干中的钙元素有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。
需要注意的是，葡萄干糖分含量较高，孕妇应适量食用，以免引起血糖升高或过度肥胖。同时，购买葡萄干时应选择品质好、无添加剂的产品。如有其他特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的专业意见。