坐久站起来头晕，医学上称为直立性低血压，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。主要原因包括：
1.内分泌失调：长期的压力、紧张、睡眠不足等因素可能导致内分泌失调，影响血管舒缩功能。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致血管收缩和舒张功能异常，影响血压调节。
3.缺乏锻炼：缺乏体育锻炼，身体素质较差，也会导致体位性低血压。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致体位性低血压。
5.其他：营养不良、贫血、低血糖、颈椎病等也可能引起直立性低血压。
对于经常出现坐久站起来头晕的情况，建议采取以下措施：
1.改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
2.加强锻炼，增强体质。
3.合理饮食，保证营养均衡。
4.避免长时间站立，尤其是在炎热的天气或进行剧烈运动后。
5.戒烟限酒。
6.如头晕症状严重，影响日常生活，或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、卧立位血压、颈部血管超声、心脏超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，中医认为，气血不足、肾精亏虚也可能导致头晕，可在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、左归丸等药物进行调理。