一、生理性因素
（一）压力过大
当人处于精神高度紧张、压力较大的状态时，比如长时间面临工作、学习等方面的重压，身体的神经调节可能会出现紊乱，进而影响到耳部的血液循环等，就有可能偶尔出现耳鸣。这种情况在生活节奏快、工作压力大的人群中较为常见，尤其多见于长期处于高强度脑力劳动的人群，像一些经常需要熬夜赶项目的上班族等。
（二）噪声暴露
短时间内暴露在过强的噪声环境中，例如突然置身于建筑工地的嘈杂声中、近距离接触燃放鞭炮的巨响等，噪声会对耳部的毛细胞等结构造成一定的刺激和损伤风险，从而可能导致偶尔耳鸣。比如在音乐节现场待了一段时间后，部分人可能会出现短暂的耳鸣现象。
（三）睡眠不足
长期睡眠不足或者偶尔一次睡眠质量很差，会影响身体的整体机能调节，包括耳部的血液供应和神经功能等。例如连续熬夜后，可能会发现有偶尔耳鸣的情况出现，这种情况在学生备考期间或者经常熬夜的人群中时有发生。
二、病理性因素
（一）耳部疾病
1.外耳道异物：如果外耳道内不慎进入小的异物，如小飞虫、小石子等，异物刺激外耳道皮肤及鼓膜等结构，就可能引起偶尔耳鸣。儿童相对更易发生外耳道异物的情况，比如好奇将小物件塞入外耳道。
2.中耳炎：急性中耳炎在发作初期或者病情较轻时，可能会出现偶尔耳鸣的症状，同时还可能伴有耳痛、听力下降等表现。上呼吸道感染后容易引发中耳炎，儿童由于咽鼓管解剖结构特点，相对成人更易患中耳炎，进而出现偶尔耳鸣情况。
3.梅尼埃病：早期可能表现为偶尔发作的耳鸣，随后可能会出现反复发作的眩晕、听力下降等症状。其具体发病机制与内耳膜迷路积水有关，多见于中青年人。
（二）全身性疾病
1.高血压：血压波动时，可能会影响耳部的血液供应，导致偶尔耳鸣。高血压患者如果血压控制不稳定，就容易出现这种情况，尤其在血压突然升高或降低时较为明显，多见于中老年人，且有家族高血压病史的人群风险相对更高。
2.糖尿病：长期糖尿病控制不佳，可能会引起微血管病变，影响耳部的神经和血管功能，从而导致偶尔耳鸣。糖尿病患者由于代谢紊乱等原因，耳部的神经和血管容易受到损伤，进而出现耳鸣症状，各年龄段的糖尿病患者都可能发生，尤其病程较长的患者风险更高。
3.甲状腺功能异常：无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响身体的代谢和神经调节等，进而波及耳部，导致偶尔耳鸣。例如甲状腺功能亢进患者可能因交感神经兴奋等因素出现偶尔耳鸣，甲状腺功能减退患者可能因代谢缓慢等原因影响耳部功能而出现耳鸣，各年龄段均可发病。
三、其他因素
（一）药物影响
某些药物使用后可能会有偶尔耳鸣的副作用，例如一些抗生素（如链霉素等）、抗癌药物、利尿剂等。在使用这些药物时，需要密切关注耳部的反应，尤其对于有听力损失家族史或者本身耳部较为敏感的人群，使用这类药物时更要谨慎。
（二）饮食因素
过量摄入咖啡因、酒精等，也可能导致偶尔耳鸣。比如大量饮用咖啡后，可能会刺激神经等引起偶尔耳鸣，长期大量饮酒的人群也容易出现耳部相关不适包括偶尔耳鸣。
如果只是偶尔出现耳鸣，首先要注意观察耳鸣的特点，如持续时间、音调等。如果耳鸣频繁出现或者伴有其他不适症状（如听力下降、眩晕、头痛等），应及时就医，进行详细的耳部检查和全身性检查等，以明确原因并采取相应的措施。对于儿童出现偶尔耳鸣的情况，家长更要重视，因为儿童表述可能不准确，需要及时带孩子到儿科及耳鼻喉科就诊，排查可能的病因。