关键点：奶睡宝宝戒奶可采取的措施包括睡前吃饱和转移注意力。
一、睡前吃饱
1.对于母乳喂养的宝宝，要尽量让其吃饱。这样能减少宝宝因为饥饿而在半夜醒来的情况。因为母乳较易消化，所以宝宝可能更容易感到饥饿，确保宝宝充分进食是很重要的。
2.奶粉喂养的宝宝可以适当比平时多添加一点量。通过增加奶量，能提供更持久的饱腹感，有助于宝宝在夜间保持较长时间的睡眠。
3.如果宝宝已经开始添加辅食，那么在入睡前可以适当增加辅食。辅食相对母乳和奶粉来说，消化速度较慢，能更好地防止宝宝半夜因饥饿而饿醒。
二、转移注意力
1.在宝宝睡觉之前播放一些舒缓的音乐。舒缓的音乐可以营造出宁静的氛围，帮助宝宝放松身心，从而在一定程度上转移宝宝对奶睡的依赖。
2.这样做能很好地改善宝宝奶睡的习惯，让宝宝逐渐适应不依赖吃奶也能入睡的方式，有利于培养良好的睡眠习惯。
总之，通过让奶睡的宝宝睡前吃饱以及转移其注意力，能有效帮助宝宝戒掉奶睡的习惯，培养健康的睡眠模式。