老是长口腔溃疡，通常指复发性口腔溃疡。复发性口腔溃疡的成因繁杂多样，至今仍没有能彻底根治的特效办法，其治疗准则主要是以对症治疗为主。具体的治疗举措如下：
一、若溃疡发作频次较低，疼痛可忍受，那么无需进行药物治疗，一般情况下可以自愈，也可以使用局部药物进行治疗。比如可采用局部抗炎制剂如氯己定含漱液等。
二、若溃疡发作频繁，疼痛显著，可局部应用糖皮质激素如曲安奈德口腔糊剂等以及止痛制剂如利多卡因凝胶等。对于溃疡较大且深的情况，可选择进行局部黏膜注射糖皮质激素。
三、对于顽固病例：在局部用药的同时还可选择全身用药，使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂。对于免疫功能低下者可选用免疫增强药如胸腺素、转移因子等。
如果总是在同一部位出现口腔溃疡，患者需要留意附近是否存在锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿。处理办法就是及时就诊以去除导致口腔溃疡的刺激因素。要是不将刺激因素去除，溃疡不但不会痊愈，反而还会愈发严重。
预防复发性口腔溃疡的措施有：饮食保持清淡、做到营养均衡，减少食用烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物。保证有充足且高质量的睡眠，存在严重睡眠障碍的应到睡眠专科就诊。养成每天定时排便的习惯，如果有便秘情况应进行调理。要保持口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡的治疗要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意预防，以减少其发作的频率和严重程度。