手臂肌肉萎缩需要根据不同原因采取相应措施，一般可通过康复训练、病因治疗、营养补充等来改善。比如因神经损伤导致的手臂肌肉萎缩，可能需要数月甚至更长时间的综合干预。
康复训练方面
被动康复训练：如果手臂肌肉萎缩患者自己无法主动运动，家人可以帮助进行手臂的屈伸、旋转等轻柔运动，每次可进行15~20分钟，每天3~4次，这样能防止肌肉进一步僵硬和萎缩加重。主动康复训练：病情允许时，患者要积极进行主动训练，比如手持轻量物品进行缓慢的屈伸肘、腕关节动作，从每天5~10次开始，逐渐增加次数和物品重量，每次训练10~15分钟，每天2~3次。
病因治疗方面
神经损伤导致：若是因神经受损引起的手臂肌肉萎缩，如颈椎病压迫神经导致，需要针对颈椎病进行治疗。如果是轻度颈椎病，可通过颈椎牵引来缓解神经压迫，一般每周牵引2~3次，每次牵引30分钟左右。若是神经有明显损伤，可能需要进一步评估是否需要手术解除压迫等。肌肉本身疾病导致：如果是肌肉本身的疾病，像肌营养不良症引起的手臂肌肉萎缩，目前虽没有特效根治方法，但可以使用一些药物辅助，不过药物使用需在医生专业评估下进行，且要密切观察药物可能带来的副作用。
营养补充方面
蛋白质补充：要保证充足的蛋白质摄入，每天可摄入1.0~1.5克/千克体重的优质蛋白质，比如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，像1个鸡蛋约含6~7克蛋白质，100克瘦肉约含20克左右蛋白质，可根据自身情况合理搭配。维生素补充：尤其要注意维生素E、B族维生素的摄入，维生素E有抗氧化作用，能保护肌肉细胞，富含维生素E的食物有坚果、橄榄油等；B族维生素对神经修复等有帮助，谷类食物、绿叶蔬菜等富含B族维生素，可以适当多吃。