痔疮是常见的肛肠科疾病，刚开始长痔疮一般处于疾病初期，不太严重且通常无明显症状，可通过调整饮食、控制排便时间、避免久坐、药物治疗等方式来控制病情进展。
一、调整饮食
饮食与排便密切相关，在痔疮初期，主要是增加富含膳食纤维的食物以改善大便习惯。患者要多吃些蔬菜、水果，如芹菜、香蕉、火龙果等，这有利于保持大便通畅，预防或缓解便秘。同时要少吃辛辣、刺激食物，也不要饮酒，因为过多辛辣、刺激食物会刺激痔疮，引发明显疼痛并加重局部炎症。
二、控制排便时间
排便时肛门压力增大，会促进痔疮发展，且每次排便时间过长是痔疮发作的直接诱因。所以刚开始长痔疮时，要注意每次排便时间不宜过久，最好控制在5分钟以内。
三、避免久坐
久坐不动会使病情加重，早期痔疮患者应适当活动，避免久坐，这有助于减轻痔疮的充血状况，缓解痔疮症状。
四、药物治疗
早期痔疮患者可遵医嘱使用痔疮栓或痔疮膏，也可口服一些活血、凉血的中药，如槐角丸等。必要时还可应用开塞露辅助排便，利于改善症状、控制疾病进展。此外，患者还可在医生指导下用热水或高锰酸钾溶液坐浴，促进局部血液循环，减轻淤血肿胀情况。
总之，对于刚开始长痔疮的情况，通过上述多种方法能较好地控制病情发展。