颈椎手指发麻多是由于颈椎病变压迫神经引起，约有10%-15%的颈椎病患者会出现手指发麻症状。
常见病因是什么
颈椎间盘突出： 颈椎间盘发生退变后，在外力等因素作用下，椎间盘的髓核突出，压迫周围神经根，就可能导致手指发麻。一般长期低头工作、颈部外伤等人群易出现颈椎间盘突出。颈椎骨质增生： 随着年龄增长，颈椎会发生骨质增生，增生的骨质如果压迫到神经根，也会引发手指发麻。中老年人相对更易出现颈椎骨质增生情况。
有哪些表现
手指麻木特点： 多为单侧手指麻木，也可能双侧，麻木可从手指逐渐向上蔓延，有的患者还会伴有手指无力、活动不灵活等表现。比如拿东西时感觉拿不稳，手指抓握力量减弱。伴随症状： 除了手指发麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，部分患者会有肩背部酸痛，严重时可能出现头晕、视力模糊等症状。
如何缓解改善
改善姿势： 避免长时间低头，比如长时间看手机、电脑时，每隔30-40分钟就要活动一下颈部，做一做颈部伸展动作，每小时至少让颈部休息5分钟。颈部锻炼： 可以进行简单的颈部锻炼，像缓慢地做颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转运动，但要注意动作轻柔，避免过度用力。每天可进行3-4次，每次每个动作做5-10次。物理治疗辅助： 可以通过热敷来缓解，用温毛巾或热水袋敷在颈部，每次热敷15-20分钟，每天可敷3-4次，能促进颈部血液循环，减轻神经受压情况；也可以进行牵引治疗，但牵引需在医生指导下进行。