头发发量少的生发方法如下：
1.保持良好的生活习惯：避免过度吸烟、饮酒、熬夜等，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于改善头发的生长环境。
2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等，有助于头发的生长和健康。
3.避免过度烫染：频繁的烫染会损伤头发的毛鳞片，导致头发变得脆弱易断，进而影响头发的生长。
4.正确的洗发方式：使用温和的洗发水，避免过度用力搔抓头皮，洗发时水温不宜过高，洗完后用毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力揉搓。
5.头皮按摩：经常进行头皮按摩，可促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发的生长。
6.药物治疗：如果头发发量少是由于疾病引起的，如雄激素性秃发、斑秃等，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。
7.植发：如果头发发量少的情况比较严重，可以考虑植发手术，通过将健康的毛囊移植到脱发区域，达到生发的目的。