正常呼吸的频率因年龄不同而有所差异。成年人正常呼吸频率一般是12~20次/分钟。
儿童的呼吸频率
婴幼儿（1岁以内）： 婴幼儿的呼吸频率相对较快，通常在30~40次/分钟左右。这是因为婴幼儿的新陈代谢比较旺盛，呼吸器官发育还不完善，所以呼吸频率会比成年人快。学龄前儿童（1 - 6岁）： 1 - 6岁的儿童呼吸频率大概在20~30次/分钟。随着年龄增长，呼吸频率会逐渐接近成年人水平，但仍比成年人稍快一些。
老年人的呼吸频率
老年人的呼吸功能会有所减退，正常呼吸频率一般在12~20次/分钟，但部分老年人可能会出现呼吸频率稍快或稍慢的情况。如果老年人呼吸频率明显异常，比如超过24次/分钟或低于10次/分钟，可能提示身体存在一些健康问题，如肺部疾病、心血管疾病等，需要及时就医检查。
运动后的呼吸频率变化
人在运动时，身体需要更多的氧气，呼吸会加快。一般来说，运动后呼吸频率会明显高于安静状态。比如进行中等强度运动时，呼吸频率可能会达到30~40次/分钟甚至更快，运动结束后，呼吸会逐渐恢复到安静时的频率，这个恢复过程一般需要几分钟到十几分钟不等，具体取决于运动的强度和个人的身体状况。