关键点：月经周期28天则第14天左右是排卵期，月经不规律排卵期不确定；月经规律时从下次月经周期第一天倒数14天为排卵日，排卵日及前后两天共5天是排卵期，此时期易怀孕；正常育龄妇女每月排一成熟卵子，可存活1—2天，男子精子连续，可在女性生殖道保持活性2—3天，致孕能力在48小时之间。
一、关于排卵期：如果女性月经周期是较为规律的28天，那么通常在月经第14天左右就是排卵期。然而，如果月经不规律，那么排卵期也就难以准确确定了。
二、排卵日与排卵期的界定：在月经规律的情况下，从下一次月经周期的第一天开始往回倒数14天，这个日子被称为排卵日。而排卵日以及排卵日的前两天和后两天，这总共5天一起被叫做排卵期。在这样的时期内，女性是比较容易受孕的。
三、卵子与精子的情况：正常的育龄妇女卵巢每个月会排出一个成熟的卵子，卵子排出后进入输卵管，一般能够存活1到2天。而男子产生的精子则是持续不断的。精子通常在女性生殖道内保持活性的时间是2到3天，其致孕的能力是在48小时之间。
总结：以上详细阐述了关于月经周期与排卵期的关系、排卵日和排卵期的具体所指，以及卵子和精子的存活时间与相关特性等内容。