关键点：中暑的急救措施包括脱离现场环境、快速降温、拨打急救电话。
一、脱离现场环境：当中暑发生时，必须让患者迅速脱离高温、高湿的不良环境，转移至通风且阴凉的地方。随后，要将其身上的所有衣物去除，让患者平躺下来。这是因为高温环境会持续对患者身体造成伤害，而去除衣物和平躺能有助于身体散热和放松。
二、快速降温：可以运用凉水或者冰块来擦拭患者的全身，同时配合风扇，这样能加快身体水分的快速蒸发，实现对流散热。这种方法能有效降低患者体温，缓解中暑症状。比如，可以用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等大动脉处，以促进热量散发。
三、拨打急救电话：倘若中暑者的症状较为严重，比如出现昏迷、呼吸急促等情况，就应立即拨打急救电话，把患者交给专业的医护人员来处理。因为严重中暑可能会引发一系列并发症，需要专业的医疗手段来救治。
总之，在天气温度较高时，要尽量避免进行户外运动，以防出现中暑，从而避免对身体脏器产生不良影响。一旦发生中暑，要及时采取正确的急救措施，以保障患者的生命健康。