肌腱炎的治疗方法需综合考量，一般来说，早期可通过休息等非药物方式缓解，若疼痛明显可选用非甾体抗炎药等。以下是关于肌腱炎治疗的相关内容。
非药物治疗很关键
休息与制动： 让受伤的肌腱充分休息是基础。比如，若是肩部肌腱炎，应避免过度使用肩部，减少提重物等动作，一般建议休息1 - 2周左右，给肌腱修复创造条件。物理治疗： 常见的有热敷，每天可进行2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。还有超声波治疗，利用超声波的能量改善肌腱局部的代谢，减轻炎症反应。
药物治疗有选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬就是常用的非甾体抗炎药，它可以通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而起到抗炎、止痛的作用。一般来说，按照说明书推荐剂量服用，能缓解肌腱炎引起的疼痛和肿胀，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肌腱炎疼痛部位，药物可透过皮肤到达炎症部位，减轻局部炎症和疼痛，而且相比口服药，全身副作用相对较小。
康复锻炼不能少
轻度康复锻炼： 在肌腱炎症状缓解期，可以进行一些轻度的针对性锻炼。例如，手腕肌腱炎患者可以做简单的手腕屈伸动作，每天分3 - 4组，每组10 - 15次，逐步增加活动度，帮助恢复肌腱功能。逐步加强锻炼： 随着恢复情况，逐渐增加锻炼强度。还是以手腕肌腱炎为例，可进行抓握小球的练习，每天练习3 - 4次，每次抓握10 - 15下，通过这种方式增强手部肌腱的力量和柔韧性，促进肌腱炎完全康复。
手术治疗是最后手段
适用情况： 只有当肌腱炎非常严重，经过长时间保守治疗无效，肌腱出现严重粘连、撕裂等情况时，才会考虑手术治疗。比如部分跟腱严重撕裂的患者，可能需要通过手术修复跟腱。术后康复： 手术之后康复周期较长，一般需要3 - 6个月甚至更长时间进行康复训练，要严格按照康复师的指导进行，逐步恢复肌腱的功能，而且术后康复过程中也可能会出现一些并发症，需要密切关注。