蝴蝶斑也就是黄褐斑，目前可以通过多种方式来改善，比如日常防晒很关键，建议每天至少涂抹防晒指数（SPF）30以上的防晒霜，还要尽量避免在紫外线最强的10:00 - 16:00外出。
外用药物改善
氢醌霜： 它是常用的脱色药物，通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素生成，但要注意使用时可能会有局部刺激，如红肿、烧灼感等，而且不能用于皮肤破损处。维A酸： 可以改善角质形成细胞的代谢，一定程度上淡化色斑，但使用初期可能会有皮肤干燥、脱屑等反应，怀孕女性禁用。
口服药物辅助
氨甲环酸： 有研究表明，口服氨甲环酸对黄褐斑有一定的治疗作用，一般需要连续服用几个月，但可能会有一些副作用，比如月经量减少等，需在医生指导下使用。维生素C和维生素E： 维生素C能抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，可辅助改善黄褐斑。日常饮食中也可以多吃富含维生素C的水果，像橙子、柠檬等，富含维生素E的坚果等。
医美手段干预
激光治疗： 如调Q激光等，通过激光的能量击碎黑色素颗粒，然后被巨噬细胞吞噬代谢掉。一般需要多次治疗，每次治疗间隔1 - 3个月，治疗后局部可能会有轻度红肿、结痂等情况，要注意防晒和保持皮肤清洁。果酸换肤： 利用果酸促使皮肤角质层脱落，加速表皮细胞更新，从而淡化色斑。不过果酸换肤后皮肤会比较敏感，需要严格防晒和做好皮肤护理，一般需要进行多次治疗。