如果患者出现睡落枕导致脖子疼的症状，其可能原因包括颈部小关节紊乱或错乱，以及长时间保持同一姿势造成颈部肌肉痉挛等，通常表现为颈部疼痛、活动受限等。让其快速好起来的办法，从西医角度来看，有冷敷治疗、热敷治疗、颈托治疗以及药物治疗等；从中医角度而言，主要有针灸、穴位按摩、艾灸等。
一、西医角度：
1.冷敷治疗：当患者因落枕而出现肌肉痉挛时，可用毛巾包裹冰块对患处进行冰敷，这样能起到收缩血管以及减轻疼痛的作用。
2.热敷治疗：热敷对于因受寒凉刺激引发的落枕效果较好。患者可在落枕部位进行持续热敷，能缓解颈部肌肉僵硬。热敷后可逐渐活动颈部，进行屈伸或旋转等动作，以缓解疼痛感。对于因睡觉姿势不当引发的落枕，可在热敷的基础上对颈部进行适当按摩，能改善颈部血运，从而改善颈部活动不利的情况。
3.颈托治疗：可使用颈托托住头部，避免头部过度活动导致关节错乱情况加重，能辅助加快颈部的恢复。
4.药物治疗：可遵医嘱选择药物治疗。比如可使用膏药贴如麝香壮骨膏等进行贴敷治疗，药物经皮肤渗透入皮肤，能在一定程度上缓解颈部疼痛症状。外用药物如双氯芬酸钠软膏等，或者口服止疼药如塞来昔布等也可用于治疗。
二、中医角度：
1.针灸：对于能接受针灸的患者，可对后溪穴、腕骨穴等穴位进行针刺，均能治疗落枕，也可加快颈部疼痛的恢复。
2.穴位按摩：若无法接受针刺，也可用手按上述穴位，以穴位出现酸胀感为度，边刺激穴位边活动颈部，同样能起到治疗效果。
3.艾灸：患者还可选择艾灸穴位，如悬钟穴等，对缓解颈部疼痛有较好效果。
必要时，可到康复科进行小关节康复治疗，将关节复位后颈部疼痛症状会得到缓解。同时也可进行X片等检查，以详细观察颈椎情况。此外，平时睡觉时要保持良好的姿势，枕头高度也要适宜，以减少落枕发生的几率。
总结概况提示：文章主要阐述了落枕脖子疼的可能原因及多种缓解办法，包括西医的冷敷、热敷、颈托、药物治疗和中医的针灸、穴位按摩、艾灸等，还提到了康复治疗和检查等相关内容，强调了日常保持良好睡姿和适宜枕头高度的重要性。