关键点：左手臂、左腿发麻可能的原因包括睡姿不当、过度劳累、颈椎病等，也可能与脑梗死等有关，建议根据病因治疗，如按摩缓解睡姿不当引起的症状、休息缓解过度劳累导致的症状、药物或其他方法治疗颈椎病。
一、睡姿不当
如果睡姿不正确，使得左腿和左手臂长时间受到压迫，就可能造成局部血液循环不顺畅，进而出现肢体麻木的状况。这种情况下，可以通过按摩等方式来促进局部的血液循环，从而缓解麻木症状。而且，随着时间的推移，这种麻木症状通常会逐渐自行消失。
二、过度劳累
当长时间进行体力劳动或者手部、腿部活动量过大时，可能会导致肌肉出现劳损现象，同时也可能引起局部血液流通不畅，从而出现四肢麻木、四肢无力、疲乏等一系列症状。此时，建议多注意休息，减少活动量。还可以通过洗热水澡等方法，促进身体的血液循环，以此来缓解相关症状。
三、颈椎病
患有颈椎病的人，可能会有颈部疼痛、头晕等表现，随着病情的进展，可能会压迫神经，从而出现四肢麻木、颈部活动受限等症状。对此，建议在医生的指导下，合理使用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。同时，也可以采用牵引治疗、减压手术等方法来进行医治。
四、其他原因
除了上述情况外，还可能与脑梗死等原因存在关联。一旦出现这种症状，建议及时就医。
总之，当出现左手臂和左腿发麻的情况时，要及时查找原因，并根据具体原因采取相应的治疗措施。