月经过去十天左右乳房疼，原因可能包括生理因素、情绪波动大、乳腺囊性增生病等，要根据具体情况处理或治疗。
一、生理因素：女性在经期前后，因体内激素变化，乳腺腺体受其影响，可能出现乳房疼，这是正常现象。通常无需特殊处理，月经后症状会自然消退。因为在月经周期中，激素水平会发生波动，特别是雌激素和孕激素水平的改变，会导致乳腺组织的增生和水肿，从而引起乳房的胀痛感。
二、情绪波动大：月经前后女性受激素水平变化影响，很多会出现情绪暴躁、焦虑等情况，这可能影响身体各项机能，导致乳房疼。一般也无需特殊处理，建议放松心态，不过度焦虑，多注意休息可得到缓解。当情绪不稳定时，体内的内分泌系统可能会失衡，进而影响到乳腺的正常功能，引发疼痛。
三、乳腺囊性增生病：主要由遗传、饮食、环境以及女性内分泌激素紊乱等导致乳腺导管异常增生，产生一系列症状，常表现为月经期或月经前后乳房疼。治疗一般以药物为主，可服用乳癖消胶囊、逍遥丸等疏肝理气药物来改善乳房疼痛症状。同时要保持良好心情，避免焦虑等促进症状消退。乳腺囊性增生病的发生与女性体内激素水平的不平衡密切相关，尤其是雌激素和孕激素的比例失调，可能刺激乳腺导管和腺泡的增生，出现疼痛等症状。
此外，还有可能是急性乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等其他疾病。所以，建议患者及时就诊并积极治疗，药物需在医生指导下使用，以免延误病情造成不良影响。
总结概况提示：月经过后十天左右乳房疼有多种可能原因，生理因素无需特殊处理可自行消退，情绪波动大需调整心态，乳腺囊性增生病可药物治疗并注意情绪调节，若怀疑其他疾病应及时就医。