如果月经刚走十天乳房胀痛，可能是由于体内激素水平变化引起的，也可能是其他疾病的症状。在这种情况下，不建议自行用药，应该及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.激素变化：月经刚走十天，正处于排卵期，此时体内的雌激素水平会升高，刺激乳腺导管和腺泡的发育，导致乳房胀痛。这是正常的生理现象，通常不需要治疗，可自行缓解。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解症状。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，可发生在月经周期的任何时期，但在月经前期或排卵期更为明显。如果乳房胀痛持续时间较长、程度较重，或伴有乳头溢液、月经失调等症状，应及时就医，进行乳腺超声或其他相关检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状为乳房疼痛、红肿、发热等，可伴有寒战、乏力等全身症状。如果怀疑有乳腺炎，应及时就医，进行血常规、乳腺超声或其他相关检查，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素、排空乳汁、局部热敷等，必要时需进行手术治疗。
4.其他疾病：乳房胀痛还可能与其他疾病有关，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。这些疾病通常需要进一步的检查和治疗。
总之，乳房胀痛可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解症状。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌高危人群等，乳房胀痛可能具有特殊的意义，需要更加关注和重视。以下是一些建议：
1.孕妇：怀孕后，体内激素水平会发生变化，乳房会逐渐增大，可能会出现乳房胀痛、乳头疼痛等症状。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。但如果乳房胀痛严重、伴有红肿、发热等症状，或出现乳头溢液、乳房肿块等异常，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病。
2.哺乳期妇女：哺乳期乳房胀痛是常见的问题，可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。应及时排空乳汁，避免乳汁淤积，同时注意乳房卫生，保持乳头清洁。如果乳房胀痛严重、伴有发热等症状，应及时就医，进行治疗，以免影响哺乳和产妇的健康。
3.乳腺癌高危人群：乳腺癌高危人群包括有乳腺癌家族史、长期口服避孕药、高脂肪饮食、未婚未育未哺乳等。如果乳房出现异常肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，应及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以排除乳腺癌。
总之，乳房胀痛可能是多种疾病的症状之一，对于特殊人群，应更加关注和重视。如果出现乳房胀痛等异常症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解症状。