痤疮俗称“青春痘”“粉刺”“暗疮”等，是一种常见的皮肤病，在青少年群体中发生率较高，据统计，约80%~90%的青少年会经历不同程度的痤疮问题。
痤疮的不同俗称含义
青春痘： 这个俗称主要是因为痤疮好发于青少年时期，青春期时，体内激素水平变化较为剧烈，皮脂腺分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞从而引发痤疮，所以形象地称为青春痘。粉刺： 粉刺是痤疮的一种表现形式，分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺又称闭合性粉刺，看起来是皮肤色或略红色的小丘疹，里面有白色的角质栓；黑头粉刺又称开放性粉刺，是堵塞在毛囊口的皮脂氧化后形成的黑色小点。暗疮： 暗疮体现了痤疮可能会出现红肿、炎症等情况，感觉皮肤下有炎症在暗暗发作，有一定的疼痛感或不适感，当痤疮发炎时，皮肤会出现红肿隆起的小疙瘩，就符合暗疮这种俗称所表达的状态。
痤疮的发病相关因素
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，使皮脂腺分泌大量皮脂。如果皮脂分泌过多，就容易堵塞毛囊口，为痤疮的发生创造条件。例如，雄性激素分泌旺盛的青少年，相对来说更容易长痤疮。毛囊皮脂腺导管角化异常： 毛囊皮脂腺导管角化过度时，会导致导管变窄或堵塞，皮脂排出受阻，形成微粉刺。正常情况下，毛囊皮脂腺导管会保持通畅，让皮脂顺利排出，一旦角化异常就会出问题。痤疮丙酸杆菌繁殖： 毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会引发炎症反应，导致毛囊壁破损，内容物进入周围组织，进一步加重炎症，使痤疮症状更加明显。这种细菌在毛囊内大量滋生，会刺激皮肤产生红肿、丘疹、脓疱等痤疮的典型症状。
痤疮的预防与注意事项
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不能过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。一般来说，早晚各清洁一次脸部比较合适，选择适合自己肤质的洁面产品很重要，比如油性皮肤可以选择清洁力较强的洁面产品，干性皮肤则需要选择温和滋润型的。饮食调整： 要少吃高糖、高脂及辛辣刺激性食物。高糖食物会使血糖升高，导致皮脂腺分泌增加，像蛋糕、糖果等要尽量控制摄入；高脂食物会加重皮脂腺的分泌负担，如油炸食品要少吃；辛辣食物可能会刺激皮肤，加重痤疮炎症。生活习惯： 要保证充足的睡眠，睡眠不足会影响身体的内分泌调节，不利于皮肤的修复。建议青少年每天保证7~8小时的睡眠时间。同时，要避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，进一步影响激素水平和皮肤的新陈代谢。还要注意保持心情舒畅，压力过大也可能会导致痤疮加重，通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。