怀孕期间感冒头疼、嗓子疼，若症状较轻，可通过生活调理，不建议用药。但若症状严重，则要及时就医检查，必要时需药物治疗。
一、生活调理：
1.孕期感冒头疼且嗓子疼时，可煮梨、冰糖、蜂蜜水饮用，能缓解症状。
2.要避免食用辛辣刺激性食物如花椒、辣椒等，以防加重症状。
3.平时还需多休息、多饮水，保证充足睡眠，外出戴口罩避免交叉感染。
二、药物治疗：
孕期感冒主要由病原体感染引起，若除头疼、嗓子疼外，还伴有发热、咳嗽等症状，应及时去医院做血常规等化验检查，可使用相对安全且适合孕妇的药物，如板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等。但需注意，药物经血液代谢会一定程度影响胎儿，临床上并无对孕妇和胎儿完全安全的药物，故而必须遵医嘱用药。
建议孕期按时产检，出现异常及时治疗，以免影响自身及胎儿健康。同时要避免喝酒等不良习惯，以免影响胎儿发育。
总结：孕期感冒头疼、嗓子疼的应对方法要根据症状轻重选择，轻症可生活调理，重症需及时就医并遵医嘱用药，同时要做好产检和避免不良习惯。