小孩老是干呕，常见原因包括饮食因素和疾病因素。
一、饮食因素：
1.小孩脾胃功能虚弱，若一次进食量过多，或没有充分咀嚼就吞咽，或是进食了不易消化的食物，都可能引发干呕。
2.在饮食过程中小孩哭闹不安，也容易出现干呕情况。
3.吃了凉的或刺激性食物，同样可能导致干呕。
二、疾病因素：
1.小孩受凉后出现上呼吸道感染，咽部发炎，或是有支气管炎、胃炎、肝炎、乳糖不耐受、胰腺炎、对食物过敏等情况，都有可能出现干呕。
小孩出现干呕，如果频繁发生，就需要及时到医院检查，首要的是排除疾病原因。确诊后要在医生指导下进行治疗。平时在饮食方面要多加注意，一次进食量不可过多，避免因饮食不当而导致消化功能减退。要注意选择合适的食物，不能进食过硬以及刺激性过强的食物，以免引发咽喉部恶心、干呕现象。
总之，对于小孩干呕的情况要重视，明确是饮食因素还是疾病因素导致，以便采取相应的措施进行处理和预防。