孕妇不建议吃烤鱿鱼。这主要是因为以下几方面原因：其一，烤鱿鱼通常多油多盐，容易增加食欲，导致孕妇进食更多主食和菜，可能会使体重难以控制，胎儿过大而不利于分娩。其二，烤鱿鱼制作时会添加多种调味料，且制作环境可能不卫生，容易引发胃肠道功能异常，导致腹泻，还可能诱发子宫收缩，严重时甚至可能诱发流产。其三，烤鱿鱼在制作过程中可能存在加工不到位、没有熟透的情况，不熟的鱿鱼中可能残留细菌和寄生虫，会对孕妇及胎儿健康产生影响。
孕妇在饮食方面要保持健康的饮食习惯。一、要注意碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质的合理搭配，保持多样性。二、要多吃蔬菜、水果、纤维素等食物，比如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、橘子、芒果、梨、油菜、西红柿等。三、早期应加强叶酸、铁剂的摄入，若早孕期间有妊娠剧吐反应，可采取少吃多餐的方式，增加碳水化合物的摄入，也可适当补充排骨汤、牛肉羹、鸡汤、鱼汤等高营养汤类。在整个妊娠期，要避免喝酒、吸烟，因为烟和酒对胎儿的生长发育极为不利。总之，孕妇的饮食要注重食物的多样化，保证营养成分全面，尽可能避免食用垃圾食品。
总结来说，孕妇在饮食上有诸多需要注意的地方，烤鱿鱼因其可能带来的多种不良影响不适合孕妇食用，而孕妇应保持科学合理的饮食，以保障自身和胎儿的健康。