荨麻疹的消退速度因人而异且受病情严重程度影响，并无绝对能最快消除的方法。但通过一系列综合举措，可助力其消退。以下是相关建议：
一、去除病因：荨麻疹常由过敏引发，故而识别并规避过敏原至关重要。这涵盖食物、药物、花粉、尘螨等。若难以确定过敏原，可进行过敏测试。
1.食物方面：如对海鲜过敏，就应避免食用虾、蟹等；对牛奶过敏，要远离奶制品。
2.药物方面：某些人可能对特定药物过敏，用药时需谨慎。
3.花粉、尘螨方面：在花粉季节减少外出或做好防护，保持室内清洁减少尘螨。
二、药物治疗：在医生指导下应用抗组胺药物，像氯雷他定、西替利嗪等，能快速减轻瘙痒、肿胀与红斑等症状。同时，肾上腺皮质激素药膏如氢化可的松乳膏，可用于局部皮肤，迅速缓解皮肤炎症与瘙痒。需注意药物使用应谨遵医嘱，不可滥用。
1.氯雷他定：可有效缓解过敏症状。
2.西替利嗪：具有较好的抗组胺作用。
三、冷敷：用冷水浸湿毛巾或冰袋，轻柔敷于瘙痒皮肤处，可快速缓解瘙痒感。
四、生活护理：保持皮肤清洁湿润，使用温和皂液清洁后涂抹无香料的湿润乳液。同时，避免过度搔抓以免加重症状。
1.清洁方面：选择温和的清洁产品。
2.保湿方面：挑选合适的乳液进行保湿。
五、饮食调理：在避开食物过敏原基础上，进食清淡食物，避免刺激性食物如辣椒、大蒜等摄入。一些抗氧化物质和抗炎食物如坚果、鱼类、蔬菜和水果，可能有助于减轻荨麻疹症状。
1.清淡食物：如米粥、蔬菜汤等。
2.抗氧化和抗炎食物：坚果富含营养，鱼类对身体有益等。
六、保持良好的生活习惯：确保充足睡眠，避免熬夜，适度锻炼以提升免疫力。换季时注意保暖，防止气候变化引发皮肤过敏。
1.睡眠方面：养成规律作息。
2.锻炼方面：选择适合自己的运动方式。
总之，以上措施仅供参考，每个人病情与身体状况不同，治疗荨麻疹应寻求专业医生帮助。如有不适，应尽快就医。