腰间盘突出的症状表现多样，常见的有腰痛，约80%的患者会出现，疼痛可在久坐、久站或劳累后加重。还有下肢放射痛，当突出的椎间盘压迫神经根时，会出现从臀部向大腿后侧、小腿外侧甚至足部的放射性疼痛，约60%的患者有此症状。
非手术治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，一般建议卧床3 - 4周，之后佩戴腰围逐渐下床活动。卧床时可减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量一般从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1 - 2次。
药物治疗情况
非甾体类抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。这类药物可口服或外用，口服的话一般每天服用2 - 3次，具体剂量遵医嘱。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以促进神经的修复，一般每次口服0.5mg，每天3次。
康复锻炼方式
小飞燕动作： 患者俯卧在床上，双手背后，头部和双脚同时向上抬起，像飞燕一样，每次保持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天可做3 - 4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持2 - 3秒后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续做10 - 15次，每天进行3 - 4组。