下眼袋重的去除方法包括按摩和激光治疗等。
一、按摩：
1.原理：眼袋形成通常是由于眼睑皮肤松弛，眼轮匝肌无法阻挡眶内脂肪组织突出。按摩眼周肌肉能加快新陈代谢，促进眼周多余脂肪代谢，还能改善血液循环。
2.注意事项：按摩时力度要适中，避免过度用力而损伤皮肤。
二、激光治疗：
1.原理：利用远红外长脉冲激光打散下眼睑及眼眶处的深层色素沉着，有效改善局部血液循环，通过人体代谢将色素小颗粒排出体外。
2.术后护理：需做好护理工作，外出时要携带遮阳帽或遮阳伞，防止紫外线直接照射。
此外，日常生活中还应尽量减少使用电子产品的时间，防止眼睛过度疲劳。避免熬夜，保证充足睡眠，使眼睛得到放松，这有助于眼袋消除。饮食上可多吃些维生素含量丰富的食物，如黄瓜、西兰花、西红柿等。
总之，对于下眼袋重的情况，可以综合运用这些方法来改善。