关键点：10个月宝宝晚上睡觉头上都是汗的原因包括环境因素、缺钙、感冒等，要根据具体情况治疗。
一、环境因素：室内温度过高或宝宝盖被较厚会影响散热，导致宝宝晚上睡觉头上出汗，这是正常现象。调整环境温度或增减衣物可缓解。如果长期处于不适宜的环境中，可能会影响宝宝的睡眠质量和身体健康。所以家长要注意为宝宝提供适宜的睡眠环境，保持室内温度适中、空气流通，根据实际情况合理选择被子的厚度。
二、缺钙：宝宝添加辅食不当或机体摄入钙元素少可能引起缺钙，睡觉时会出汗并伴有夜惊。需要及时检测钙含量。日常可让宝宝摄入含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等。(1)牛奶富含优质蛋白质和钙，容易被宝宝吸收利用。(2)鸡蛋不仅含有一定量的钙，还含有多种营养成分，对宝宝的生长发育有益。此外，还可根据医生建议补充钙剂或维生素D，以促进钙的吸收。
三、感冒：10个月宝宝抵抗力差，体温调节中枢发育不健全，易被细菌入侵引起上呼吸道感染，出现低热导致出汗。可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、感冒灵颗粒等药物治疗。同时要注意宝宝的护理，保持宝宝身体清洁，适当补充水分，密切观察病情变化，如有异常应及时就医。
总之，10个月宝宝晚上睡觉头上出汗可能由多种原因引起，家长要仔细观察并根据具体情况采取相应措施。如果不确定原因或症状持续不缓解，应及时带宝宝就医，以便明确诊断和进行专业治疗。