早上起床脸部和眼部浮肿的原因及解决方法如下：
1.生理性原因：
睡前大量饮水：夜间身体代谢减缓，过多的水分无法及时排出，会导致脸部和眼部浮肿。建议睡前减少饮水量，尤其是临睡前1-2小时。
枕头过低：睡眠时枕头过低，头部血液循环不畅，也可能导致脸部和眼部浮肿。建议使用高度适宜的枕头，以保证头部和颈部的血液循环。
睡眠时间过长：过长时间的睡眠会导致身体代谢减缓，水分潴留，引起脸部和眼部浮肿。建议保持规律的睡眠时间，每天7-8小时为宜。
2.病理性原因：
肾脏疾病：肾脏是身体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，无法及时排出体内多余的水分，就会导致脸部和眼部浮肿。同时，还可能伴有尿量减少、蛋白尿等症状。建议及时就医，进行肾功能检查，以确定是否存在肾脏疾病。
心脏疾病：心脏功能不全时，也会导致血液循环不畅，水分潴留，引起脸部和眼部浮肿。同时，还可能伴有呼吸困难、心悸等症状。建议及时就医，进行心脏检查，以确定是否存在心脏疾病。
肝脏疾病：肝脏是身体的重要代谢器官，如果肝脏功能出现问题，无法及时将体内的胆红素等代谢产物排出体外，就会导致黄疸，进而引起脸部和眼部浮肿。同时，还可能伴有皮肤瘙痒、食欲不振等症状。建议及时就医，进行肝功能检查，以确定是否存在肝脏疾病。
过敏：过敏也可能导致脸部和眼部浮肿，同时还可能伴有皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。建议及时就医，进行过敏原检测，以确定过敏原，并避免接触过敏原。
其他：营养不良、甲状腺功能减退等也可能导致脸部和眼部浮肿。
如果脸部和眼部浮肿持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于缓解脸部和眼部浮肿的症状。