男性食用桑葚有以下好处：
1.补充营养：桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能够为男性提供能量和营养，增强身体免疫力。
2.改善生殖健康：桑葚中的一些成分具有抗氧化、抗炎等作用，能够保护男性生殖系统的健康，提高精子质量和数量，预防男性不育症。
3.降血压、降血脂：桑葚中的花青素等成分具有降低血压、血脂的作用，能够预防心血管疾病的发生。
4.增强记忆力：桑葚中的花青素等成分能够改善大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，从而增强记忆力，预防老年痴呆症的发生。
5.美容养颜：桑葚中的维生素C、花青素等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
需要注意的是，桑葚虽然有很多好处，但也不能过量食用。因为桑葚中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对身体健康不利。此外，桑葚性凉，脾胃虚寒的男性不宜食用过多。