早上起来胃疼的原因通常包括饮食不当、不良睡姿、胃炎等，具体如下：
一、饮食不当：如果晚上睡觉时进食了过多辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，就可能导致早上起来胃部疼痛。此时，早上进食一些小米粥，有助于缓解胃部的不适。
1.具体原理：这类食物可能刺激胃黏膜，引起胃部的不良反应。
2.应对措施：调整饮食习惯，避免睡前食用此类食物。
二、不良睡姿：晚上睡觉时蜷着腿或侧卧时一直压迫胃部，可能引发早上起来胃部酸痛的情况。这种情况一般无需特殊治疗，适当休息后不良情况通常能明显好转。
1.具体影响：不良睡姿会对胃部造成持续的压迫。
2.应对方式：保持良好的睡姿，避免对胃部造成长时间不当挤压。
三、胃炎：若本身患有胃炎，在早上起来发病时，身体可能出现胃酸、胃痛、呕吐等不良反应。可在专业医生指导下服用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。
1.药物作用：这些药物可以起到抑制胃酸分泌等作用，缓解胃炎症状。
2.治疗建议：严格遵医嘱用药，同时注意生活中的调养。
此外，还可能有其他原因，如胃溃疡等。如果不良情况严重，建议立即就医检查。总之，早上起来胃疼可能由多种因素引起，应根据具体情况采取相应的解决措施。