关键点：扭到手腕后要做好日常护理，可采取物理治疗、药物治疗缓解疼痛症状，治疗期间要积极配合，不可盲目用药。
一、日常护理：
扭到手腕后必须严格制动休息，避免因局部活动而加重出血、水肿状况。同时，治疗期间要注重合理饮食，保持规律作息，维持良好心情。
二、物理治疗：
1.在扭到手腕的24小时内可进行局部冰敷，能收缩毛细血管，减轻肿胀和疼痛。
2.24小时后可采取局部热敷的方式，能促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3.还可在专业医生指导下进行针灸、按摩、红外线治疗、理疗等，以减轻疼痛。
三、药物治疗：
若扭到手腕后出现剧烈疼痛，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、萘普生片、吲哚美辛片等进行抗炎止痛。同时可遵医嘱使用藤黄健骨胶囊、舒筋定痛片、麝香镇痛膏、消痛贴膏等具有活血化瘀功效的药物，有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。
总结概况提示：扭到手腕后的处理包括日常护理、多种物理治疗方法以及根据疼痛程度合理选择药物治疗等，要注意治疗期间配合医生并避免盲目用药。