肚子疼、想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.饮食问题：
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起肚子疼和想吐。
食物中毒：食用受细菌、病毒或毒素污染的食物，可引发食物中毒，出现这些症状。
肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染肠道，也可能导致肚子疼和想吐。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡：胃酸反流或胃黏膜受损可引起胃疼和想吐。
胆囊炎、胰腺炎：这些疾病可能导致上腹部疼痛和想吐。
肠梗阻：肠道堵塞可引起腹痛和呕吐。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受寒可能导致肠痉挛，引起肚子疼。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适。
压力、焦虑：情绪紧张或焦虑可能导致胃肠道功能紊乱。
如果肚子疼和想吐的症状持续或加重，或伴有其他严重症状，如高热、腹泻、呕吐物中有血等，应及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
饮食调整：暂时避免进食油腻、辛辣或刺激性食物，可选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包等。
补充水分：喝适量的水或口服补液盐水，以防脱水。
避免自行用药：除非医生建议，不要自行使用药物来缓解症状。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人群，肚子疼和想吐可能意味着更严重的问题。因此，如果症状持续或出现其他异常，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。